你需要明确是否存在生育障碍或健康问题。建议你去医院进行全面的身体检查和咨询。专业医生可以通过检查你的身体状况、排除潜在疾病或异常情况，并提供针对性的治疗方案。同时男方也应参与检查以确保双方都没有生育问题。
如果经过全面检查发现没有明显的生理问题，那么可能是心理因素影响了你的怀孕能力。焦虑、紧张、压力等情绪状态会干扰身体内分泌系统的正常运作，从而影响受孕几率。建议你寻求心理辅导帮助，在专业人士的指导下调整自己的心态，减轻压力，提高怀孕的机会。
注意调整生活习惯和饮食结构也是非常重要的。保持良好的作息时间、适度运动、均衡营养的饮食可以改善身体素质，提高生育能力。尽量避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，这些都会对受孕产生不利影响。
选择合适的时间进行性生活也是有帮助的。一般来说，在月经周期中排卵期前后的几天是最容易怀孕的时候。你可以使用排卵试纸或测温法来判断自己的排卵期，并在此期间增加性生活频率，提高受孕机会。
如果以上方法都没有带来明显效果，你可以考虑采用辅助生殖技术。试管婴儿、人工授精等方式可以为你解决怀孕困扰。但是在选择辅助生殖技术之前，请务必咨询医生意见，并了解相关法律法规和费用情况。