云南九洲医院
当前位置:云南九洲医院 > 性功能障碍> 阳痿>

预防前列腺癌的一些食物 4大食物是关键

云南九洲医院 时间:2021-08-25

当男性朋友们出现前列腺癌这个疾病,相信男性朋友们心里也是非常痛苦的,那么除了配合医生的建议,积极治疗之外,其实也是可以通过饮食的方法来处理,现在就为大家介绍预防前列腺癌的一些食物?

预防前列腺癌的食物

1、南瓜子

男性朋友的前列腺若要保持正常分泌,必须依靠脂肪酸的作用,而南瓜子中含有丰富的脂肪酸,有助于保持前列腺功能的健康。据美国研究人员发现,坚持每天吃一把南瓜子不但能有效改善前列腺增生的,还能起到预防前列腺癌的作用。

2、桔子

适量食用桔子也可有效预防前列腺癌的发生,这是因为桔子中含有丰富的红桔素、和维生素,这些成分均有助于降低前列腺癌的发病率。

3、洋葱

洋葱中含有丰富的槲皮黄素,这种化合物是已知最有效的抗癌物,经实验表明,这种化合物能有效防止细胞发生变异,从而有效降低前列腺癌的患病风险。此外,洋葱中还含丰富的硒,这种物质具有很强的抗氧化能力,适量摄入可有效消除*内的自由基,从而有效增强细胞代谢能力,对预防前列腺癌大有帮助。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的氨基酸、维生素C以及谷胱甘肽多种营养物质,其中,谷胱甘肽这种抗突变成分能有效抑制癌细胞突变,因此,适量食用猕猴桃也能有效预防前列腺癌。

通过上面的介绍,相信大家都了解了,所以男性朋友们在平时的饮食方面可以多吃一些南瓜子,桔子之类的食物,因为经常吃,肯定会改善前列腺炎的发生,而且也是可以有效的去预防前列腺癌的作用。