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警惕短期过度疲劳易致阳痿

云南九洲医院 时间:2022-01-14

既然每位男性朋友都不愿意面对阳痿这种疾病,那么我们在日常生活中对于如何预防阳痿就需要有基本的了解,特别是一些抑制阳痿发生的病因更是男性朋友们需要警惕的!

短期的疲劳积累致器质性阳痿

短期疲惫对性能力的影响并不大,随着体力的恢复,性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态,导致的慢性疲惫,对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变由偶然性转变为永久性,成为器质性阳痿。

疲惫之所以引起阳痿,是由于肌肉过度疲惫,或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲惫,从而干扰性欲的唤起,包括大脑功能降低,皮层边沿系统情感中枢兴奋性降低,及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少,降低性兴奋程度。疲惫会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。

器质性阳痿的正确应对方法

假如长期的疲惫导致性生活经常失败,一定要赶紧从生活中进行调节。除了留意休息、调节工作节奏外,心理上也要放松,别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”,性生活时放一些舒缓的音乐,可能有帮助。此外,还可以尝试穴位推拿的方法,推拿关元、气海、足三里穴(关元:脐下两寸处,气海:关元下一寸左右,足三里:下肢腓骨小头下三寸处。),天天晚上一次,每次十分钟左右,一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食品。

所以说,大家一定要对自己的身体做好调养,在自己感觉疲惫的时候千万不要强行进行性生活,这时候有可能对身体是很有害的,一旦偶然发生阳痿,不必恐慌,不可勉为其难,以免造成不良的信息记忆。假如调节一段时间,没有太大的起色,有可能已经发生真正的ED(阳痿)了,这时仅靠生活的调节是远远不够的,及时就医是最明智的选择。

现在快节奏的生活让不少事业心很强的男性每天都忙忙碌碌,甚至出现疲劳过度的问题。疲劳过度不止会导致阳痿的出现,甚至还会说我们猝死的几率上升。