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预防阳痿的常识

云南九洲医院 时间:2022-01-05

引起阳痿发生的因素很多,比如酗酒、抽烟、不良的生活习惯,还有就是过度的性生活都使男性引发阳痿。阳痿程度严重还会导致男性不育的发生。因此避免阳痿不育,从生活的点滴做起,才能有效预防阳痿不育的发生。

因为有时患者往往怀疑自已患了阳痿症,心理特别紧张,认为自己以前有过手淫史、或其它什么原因,从而造成心理负担,再要性交时怕阴茎不能勃起,引起对方的反感。有了这些心理负担,性交时就有了杂念,大脑皮层兴奋,反而抑制脊髓性兴奋中枢神经,造成了突然性的阳痿。

预防阳痿需要从生活中的点滴做起:

1、节房事:长期房事过度,沉浸于色情自慰,用力过度,导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。这是突发性阳痿如何治疗方法中最为有效、健康的一种。

2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3、不要久坐,四十分钟到一个小时起来活动一下,辛辣食物少吃,烟酒要戒掉。

4、还要谨慎用药。不要盲目的用药、吃保健品。

以上就是预防阳痿的相关内容的介绍,希望男性朋友对以上提到的细节认真从我做起,杜绝做人人讨厌的所谓“伟哥”。